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すこやか北海道21 ヘルシーライフ教室

日にち
9月5日(土)
会場
羽幌町中央公民館
羽幌町南6条2丁目 Tel 0164-62-1178

プログラム

13:00~14:30

食べ物で若返り大作戦!! ~元気でキレイになる食事のコツ~
お食事のカウンセリングサロンcolan 管理栄養士 上坂 真智子
雑誌やメディアで活躍される“美容栄養のプロ”に「若さと元気を保つ食事のコツ」を学びませんか?
 老化を防止するには食事が鍵!キレイになるためにも体の中を整えることが大切。若さと元気を保つ食事の摂り方・選び方・食べ方などをお話しされます。男女年齢問いません。是非ご参加ください!
生涯教育 実務研修 成人期の栄養 23-116 (KS,K,P,T) 1単位

14:40~16:10

足から健康 ~フットケアを生活に取り入れよう~
北海道立羽幌病院 主任看護師 成田 亜紀子
糖尿病の方はもちろん、一般の方も長く自分の足で歩けるよう「足のケア」について学びます。
 是非、足の爪を三週間切らずにご参加ください。正しい爪の切り方など実践交えて教えて頂きます。
 爪切り持参(お持ちの方は爪やすりも)でお願いいたします。
生涯教育 実務研修 各分野共通 90-110 1単位

参加詳細

参加費
会員300円 一般500円 学生300円
事前申込み
不要です
お問い合わせ
苫前郡羽幌町栄町110番地
北海道立羽幌病院 管理栄養士  石川 千春
Tel 0164-62-6060 / FAX 0164-62-6050
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